Nasehat dari Al Harits bin Kaladah
Alharits
bin kaladah adalah seorang tabib Arab yang hidup di masa Nabi Muhammad
Shallallahi 'alaihi wasallam. Dia adalah seorang sahabat yang memiliki keahlian
dalam hal pengobatan.
Ketika
beliau, Al Harits bin Kaladah mengalami sakrataul, manusia berkumpul di sekelilingnya.
Mereka berkata, "Perintahkanlah sesuatu kepada kami agar kami bisa
melakukannya sepeninggalmu."
Dia
menjawab, "Nikahilah wanita hanya yang muda saja, makanlah buah-buahan
hanya yang telah matang, jangan berobat jika tubuh masih mampu menahan
penyakit. Kalian harus membersihkan pencernaan setiap bulan (muntah dengan
sengaja), karena hal itu bisa memperbaiki enzim, cepat menguraikan makanan, dan
menumbuhkan daging. Jika salah seorang diantara kalian makan lalau ingin tidur,
hendaknya menunggu satu jam setelah makan. Jika dia makan malam, hendaknya
berjalan terlebih dahulu empat puluh langkah setelahnya."
*******
